Nagyon sok nőnek segíthet az új inkontinencia applikáció
Szakmai szervezetek bevonásával készült el az az új mobiltelefonos applikáció, mely lehetővé teszi mind a betegek, mind a háziorvosok számára a minél... Tovább olvasom
A szülés utáni pilatesről
A posztnatális pilates az egyik legjobb mozgásforma az önmagával törődő kismama számára. Elősegíti a teljes test regenerációját, a jobb testtartást és tudatosságot... Tovább olvasom
Kismama jóga
A szülés utáni felépülésben a jóga nagyszerű az erő visszahozására, a testtartás javítására, az energiaszint növelésére és még a szülés utáni depresszió... Tovább olvasom
Kismedencei izomzat anatómiája
Talán még nem is hallottál a kismedencei izmokról. Pedig ezek az izmok – amelyek fontos szerepet töltenek be a terhesség alatt és... Tovább olvasom
Kismedencei izmok sérülése
Ismered a kismedencei izmokat? Sokan nincsenek tisztában ezekkel az izmokkal, pedig igen fontos szerepet töltenek be a terhesség alatt és szüléskor, és... Tovább olvasom
Miért hallok egyre többet a szülés utáni fizikai problémákról?
A kérdésre adott válasz két részből áll: Egyrészt ezek a problémák manapság valóban gyakrabban fordulnak elő. Másrészt sokat oldódtak a korábban meglévő... Tovább olvasom
Aranyér terhesség és szoptatás idején
Az aranyér azon ritkább problémák egyike, amely már a terhességed alatt megjelenhet. Ennek pedig azért van számodra különös jelentősége, mert a terhesség... Tovább olvasom
Szülés utáni első székelés – miért félünk tőle?
A székrekedés elég kényelmetlen érzés, amikor a tested még gyógyulni próbál a vajúdásból és a szülésből, pedig szinte mindenkinél jelentkezik – bár... Tovább olvasom
Szülés utáni hajhullás
Biztosan tapasztaltad a hajad erősödését a terhesség alatt. Éppen ezért talán még rosszabbul esett, hogy a szülés után még a hajhullás is... Tovább olvasom
Széklettartási zavar szülés után
A székletinkontinencia a székletürítés feletti kontroll elvesztését jelenti. Ha valami, akkor ez igazán tabutéma. A szülési sérülésekből kifolyólag a széklettartási zavar a... Tovább olvasom